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「ヘルスアッププロジェクト in OGAKI第3弾〜ゼロから始める、 おおがきマラソンへの道〜」が開催されました!

[2018.11.01]

平成30年10月31日(水)に、大垣市総合体育館にて「ヘルスアッププロジェクト in OGAKI第3弾〜ゼロから始める、 おおがきマラソンへの道〜」が開催されました。

第3弾は、2008年北京五輪女子マラソン日本代表「中村友梨香」さんによるランニングレッスン!

■ 開催場所 大垣市総合体育館 第1体育館

■ 開催日時 2018年10月31日(水)18時30分〜20時

「ランニングの基礎から習ってみたい!」、「初心者だけど、おおがきマラソンに挑戦してみようか悩んでいる!」、「既にランニングに取り組んでいて、更にステップアップしたい!」など様々な方がご参加されていました!

レッスン1:怪我をしないためのストレッチ&ウォーミングアップ法
レッスン2:疲れにくいランニングフォーム維持のコツ
レッスン3:楽しくステップアップするランニング練習法
レッスン4:大会出場に向けた体作り&心構えトークショー

お陰様で想定以上のたくさんの方にご参加いただきました!

ありがとうございました!