第84回WS24交流セミナー「呼吸に合わせて足裏を刺激し元氣になる方法」を開催しました。

令和2年1月15日(水) 18:00-19:00

第84回WS24交流セミナー「呼吸に合わせて足裏を刺激し元氣になる方法」を開催しました。

講師には、【大垣市かがやき出前講座】

財団法人 生涯学習開発財団 日本フット・セラピスト協会   森 茂  氏 をお迎えしました。

丹田を意識した呼吸方法、「人生100年時代を生きるために(認知症)」のお話をお聞きした後

ツボの場所を確認してもらいながらツボ押しを行いました。

足は「第2の心臓」といわれています。

「疲れたな」とおもったら足首をまわしたり、足ツボを押して足裏から健康づくりをしましょう!

ご参加ありがとうございました。

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