第８４回ＷＳ２４交流セミナー「呼吸に合わせて足裏を刺激し元氣になる方法」を開催しました。

令和２年１月１５日(水)　１８：００－１９：００

講師には、【大垣市かがやき出前講座】

財団法人生涯学習開発財団　日本フット・セラピスト協会　　森茂　　氏　をお迎えしました。

丹田を意識した呼吸方法、「人生１００年時代を生きるために(認知症)」のお話をお聞きした後

ツボの場所を確認してもらいながらツボ押しを行いました。

足は「第２の心臓」といわれています。

「疲れたな」とおもったら足首をまわしたり、足ツボを押して足裏から健康づくりをしましょう！

ご参加ありがとうございました。