令和2年1月15日(水) 18:00-19:00
第84回WS24交流セミナー「呼吸に合わせて足裏を刺激し元氣になる方法」を開催しました。
講師には、【大垣市かがやき出前講座】
財団法人 生涯学習開発財団 日本フット・セラピスト協会 森 茂 氏 をお迎えしました。
丹田を意識した呼吸方法、「人生100年時代を生きるために(認知症)」のお話をお聞きした後
ツボの場所を確認してもらいながらツボ押しを行いました。
足は「第2の心臓」といわれています。
「疲れたな」とおもったら足首をまわしたり、足ツボを押して足裏から健康づくりをしましょう!
ご参加ありがとうございました。