第107回 WS24交流セミナー「リフレッシュ＆リラックス 健康エクササイズ」のご案内
座ってできる運動を中心に、運動が苦手な方でも安心して行える軽めの運動方法を
教えていただけます。どなたでもご参加いただけますので、お気軽にお申込みください。
| 日時 | 令和６年５月２４日（金） １８:００ ～ １９:００ |
| 講師 | 村瀬 真里 氏 （ヘルシーBBプランニング 代表）ホームページ https://healthy-bb-planning.jp |
| プロフィール | 健康運動指導士・栄養士・介護予防運動指導員などの資格をお持ちになり、 個人様から団体様まで運動を通じた健康つくりの指導をされてみえます。 |
| 会場 | ワークショップ２４ ２階 「コラボ・ソピア」 |
| 定員 | ２０名 ※先着順。男女不問。定員になり次第受付終了となります。 |
| 参加費 | 無料 |
| 服装 | 動きやすい服装を推奨（仕事着可） |
| 申込方法 | 申込書に必要事項をご記入の上、FAX又はＥ-mailにてお申込みください。 |
| 主催 | ソフトピアジャパンセンター及び県営住宅ソピア・フラッツ指定管理者 伊藤忠アーバンコミュニティ・グループ |
| ダウンロード |