「ヘルスアッププロジェクト in OGAKI第３弾～ゼロから始める、 おおがきマラソンへの道～」が開催されました！

平成３０年１０月３１日（水）に、大垣市総合体育館にて「ヘルスアッププロジェクト in OGAKI第３弾～ゼロから始める、 おおがきマラソンへの道～」が開催されました。

第３弾は、２００８年北京五輪女子マラソン日本代表「中村友梨香」さんによるランニングレッスン！

■　開催場所　大垣市総合体育館　第１体育館

■　開催日時　２０１８年１０月３１日（水）１８時３０分～２０時

「ランニングの基礎から習ってみたい！」、「初心者だけど、おおがきマラソンに挑戦してみようか悩んでいる！」、「既にランニングに取り組んでいて、更にステップアップしたい！」など様々な方がご参加されていました！

レッスン１：怪我をしないためのストレッチ＆ウォーミングアップ法
レッスン２：疲れにくいランニングフォーム維持のコツ
レッスン３：楽しくステップアップするランニング練習法
レッスン４：大会出場に向けた体作り＆心構えトークショー

お陰様で想定以上のたくさんの方にご参加いただきました！

ありがとうございました！